April 6th, 2018

Вредные советы для желающих похудеть к лету

Опыт хождения по граблям, он знаете ли, бесценный. Кто там учится на чужих ошибках? Нет,  я только на своих, желательно несколько раз сделанных для закрепления результата. От части этих советов приходиться отмахиваться до сих пор, я слышу их от тренеров в зале, от горе-диетологов, от фитоняшечек в инстаграме... Мне, порой, кажется, что уже все все знают и понимают, но судя по комментариям в предыдущих постах, нет. Есть вещи, о которых стоит поговорить еще раз:

1.  Организм сам знает чего ему не хватает, поэтому нет смысла соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. 

Collapse )
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.